Tipp der Woche:
Mikronährstoff-Räuber: Arzneimittel
Ob Antibabypille, Antibiotika, Blutdrucksenker, Cholesterinsenker, Diabetesmittel oder harntreibende Medikamente und noch eine Vielzahl weiterer Medikamente können bei regelmäßiger Einnahme die Aufnahme und Verwertung von Vitaminen und Mineralstoffen in unserem Körper stören. Dabei sind einige Arzneimittel wahre Mikronährstoff-Räuber, die sogar einen handfesten Mangel an Mikronährstoffen auslösen können. Bekannte Beispiele sind die Hemmung der Vitamin B12- Aufnahme der Nahrung durch Säureblocker wie Omeprazol oder der erhöhte Magnesiumverlust mit dem Urin durch harntreibende Medikamente wie das Diuretikum Hydrochlorothiazid.
Ein Mangel an B12 kann sich durch allgemeine Abgeschlagenheit, Depressionen, Schlafstörungen, Nervenschmerzen bis hin zu Hirnleistungsstörungen äußern.
Der Grund: Arzneimittel und Mikronährstoffe benutzen im Körper bei der Aufnahme, Verstoffwechselung und Ausscheidung (z.B. Urin) dieselben Stoffwechselwege. Zum Teil konkurrieren sie dabei um dieselben Enzyme und Transportsysteme. Bei regelmäßiger und absolut nötiger Einnahme der verordneten Medikamente steigt somit z.B. bei Cholesterinsenkern oder Säureblockern das Risiko für unerwünschte Arzneimittelwirkungen.
So zählen unter anderem Cholesterinsenker vom Statin-Typ – in der Fachsprache auch Statine genannt – und seit Jahren erfolgreich zur Senkung eines erhöhten Cholesterinspiegels eingesetzt dazu.
Eine unerwünschte Begleitwirkung der Cholesterinsenker (z.B. Atorvastatin, Simvastatin) ist die Hemmung der körpereigenen Coenzym-Q10-Synthese. Da Coenzym Q10 eine zentrale Rolle im Energiestoffwechsel der Zellen spielt, kann hierdurch die Entwicklung von statinbedingten Muskelschmerzen, Störungen im Glucose- und Hirnstoffwechsel begünstigt werden. Aktuelle Studien haben immer wieder gezeigt, dass bei Patienten mit statinbedingten Muskelschmerzen durch die begleitende Einnahme von Coenzym Q10 und Vitamin D die Schmerzintensität deutlich gesenkt und die Lebensqualität verbessert wird. (Auszug aus dem Patientenratgeber: Mikronährstoffräuber: Arzneimittel von Apotheker Uwe Gröber/Prof. Dr. med. Klaus Kisters)
Daher gilt: die verordneten Medikamente wie mit dem Arzt besprochen einnehmen und die Mikronährstoffe durch hochwertige Präparate ergänzen.
Bleiben Sie gesund und starten Sie beschwingt in den Frühling,
Ihr Christof Mühlschlegel mit Team.
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